Coaching bei Prüfungsangst
Coaching bei Prüfungsangst
Die Prüfungsangst ist ein Klassiker unter den Herausforderungen in der Schul-, Ausbildungs- und Studienzeit. Neben der sehr hohen Anspannung in der Vorbereitungsphase kommt es häufig in der Prüfung selbst zum Blackout. Manche schaffen gar nicht erst den Gang zur Prüfung. Das muss aber nicht sein. Denn es gibt Methoden, um Prüfungsängste loszuwerden.
Das Prüfungsangst-Coaching umfasst folgende Verfahren:
+ Blockaden lösen
+ positive Glaubenssätze etablieren
+ Tiefenentspannung erfahren
+ Anspannung senken und auf ein leistungsfähiges Niveau bringen
+ Lernverhalten analysieren
+ Unterstützersystem aktivieren
Durch diese vielfach erprobten und wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Lern- und Hirnforschung machen meine Klient*innen innerhalb des Coaching-Prozesses die Erfahrung, dass sie die anstehenden Prüfungen zunehmend wieder aus eigener Kraft bewältigen können.